Indie - cesta za hlubokou očistou nejen těla, ale i duše - listopad 2025 - platba rezervačního poplatku

Detailní popis produktu

Pobyt v termínu 12.-21.11. 2025 +- 3 dny dle letového řádu, bude upřesněn v listopadu 2024 zahrnuje:

• 8 nocí ve 2 lůžkových pokojích s klimatizací-  ubytování v ajurvédském resortu Masy Ayurveda Hospital ve Varkale  -  10-členná skupinka :)
• Transfer z/na letiště
• Plná penze - ajurvédská strava
• 1x denně lekce jógy (jemná, hatha jóga, terapeutická, pro odstranění stresu, jin jóga) 
• Vstupní konzultace s ajurvédským lékařem, nastavení léčebného programu vč. medikamentů (zajištěn překlad do češtiny)
• Denně 1,5 - 2 hod. ajurvédské masáže a terapie
• Přednáška o ajurvédě (Ájurvéda, v doslovném překladu „nauka o životě“, představuje nejstarší celistvý lékařský systém o zásadách zdravého způsobu života.)
• Ukázka ajurvédského vaření
• Výlet po okolí - návštěva nejznámějších chrámů
• Zapůjčení bloků, pásku (podložky vlastní)
• rezervační poplatek 8000 Kč, doplatek na místě 790 EUR (cca 20 tis. dle kurzu) (možnost přihlásit se jako jednotlivec, do pokoje Vám pokusím najít parťáka nebo příplatek za jednolůžko 4500 Kč)

Pobyt nezahrnuje:

• letenky z Vídně cca 17 500 Kč  s Etihad  - pošlu přesný návod na zakoupení, popř. pomohu s nákupem (nákup bude v listopadu 2024, čím dříve koupíme, tím budou levnější)
• turistické vízum: 25 dolarů
• cestovní pojištění, další výlety
  
  
• Nákupy- mezi nejoblíbenější suvenýry a dárky z Indie patří:
  • exotické koření,
  • ručně tkané látky a oblečení,
  • rukodělné výrobky (např. dřevěné vyřezávané sošky slonů a Buddhy, nádobí),
  • kožené výrobky
  • kosmetické výrobky, ajurvédské bylinky, léčiva...

STORNO PODMÍNKY:

Uhrazením rezervačního poplatku se osoba zavazuje doplatit zbytek. Pobyt již nebude možné zrušit, ale bude možné za sebe poslat náhradníka. Pokud bude již zakoupena letenka, je nutné uhradit i poplatky spojené s přejmenováním.

Ubytování:

Resort Masy Ayurveda se nachází v krásném prostředí mezi rýžovými políčky v blízkosti pláže Odayam ve Varkale. Součástí resortu je bazén a ajurvédská restaurace. Varkala je jedna z nejkrásnějších pláží v Kerale. Má osobité kouzle, azurové modré moře s jemným bílým pískem. Nad pláží se zvedají vysoké narudlé útesy, po kterých vedou příkré schody. 

• Pláž Varkala je posvátným místem a je nutné dodržovat místní zvyky. Věří se, že ten kdo se v moři vykoupe, bude právě ve Varkale zbaven všech dosavadních hříchů.
• Čím Varkala přitahuje návštěvníky z celého světa?
  Nádhernou přírodní scenérií a nekonečnými písečnými plážemi
  Množstvím jógových center a škol
  Ajurvédou a holistickým léčením
  Malebnými obchůdky s pestrobarevným oblečením z hedvábí a bavlny, vonnými tyčinkami a oleji, kořením, přírodními ajurvédskými produkty, tibetskými mísami a soškami hinduistických bohů
  Tradičními restauracemi a stylovými kavárničkami
  Vodními sporty, především surfováním a kajakováním
  Zajímavým okolím s možnostmi výletů (hlavní město Trivandrum s věhlasným chrámem Sree Padmanabha Swami, plavba na houseboatu po síti kanálů zvaných backwaters, sloní vesnice, horské městečko Thenmala, památník Jatayu, ašrám Sivagiri a mnoho dalších)
  Magickými západy slunce a intenzivní spirituální energií

Informace k ajurvédské klinice:

Hlavním lékařem je charismatický doktor Innocent Bose, který pochází z rodiny Vayidiů, tradičních ajurvédských lékařů, kde se ajurvédská moudrost předávala z generace na generaci více než 200 let. Doktor Innocent je velmi zkušeným ajurvédským lékařem, který kromě ajurvédy vystudoval i chirurgii a má doktorát z mikrobiologie. Především je to ale velmi milý a empatický člověk, který je své práci zcela oddán a každému pacientovi věnuje maximální individuální péči.

Masáže:

Abhyanga - Celková olejová masáž, která je zaměřena na uvolnění svalů, podporu lymfatického systému, zlepšení pružnosti pokožky, celkovou stimulaci imutního systému a
uvolnění mysli.

Shirodara - Spefický proces, při kterém na čelo (oblast čakry třetího oka) kape bylinný olej (může to být i speciální medicinální mléko) po dobu 45-60 minut. Používá se při bolestech hlavy, nespavosti, stresu, nervovém vypětí, mozkových onemocněních, problémech s menopauzou i některých kožních chorobách

Pizhichil - Masáž, při níž se na tělo leje teplý olej, a většinou dva terapeuti jej vmasírovávají rytmickými synchronními pohyby. Používá se především při revmatických
potížích, artróze, paralýze, částečném ochrnutí po mrtvici a při všech neurologických problémech.

Kizhi - Masáž bylinnými pytlíky, které se namáčejí do horkého oleje a aplikují se buď na celé tělo nebo pouze na postiženou část. Používá se při artritidě, svalovém napětí a ztuhlosti kloubů. Zlepšuje cirkulaci krve, podporuje vylučování toxinů a proces hojení.

PROGRAM

11.11. – odlet z Vídně

12.11. příletový den –  aklimatizace, přivítání, vstupní konzultace s lékařem a nastavení terapie

13.-16.11. ranní jóga, ajurvédské procedury, odpočinek

17.11. ranní jóga, ajurvédské procedury, výlet

 18.-19.11. ranní jóga, ajurvédské procedury, odpočinek

 20.11. ranní jóga, odlet 

21.11. přílet do Vídně

  * menší změny v programu vyhrazeny

 Jógové styly a jejich vysvětlení:

• Hatha jóga - je typická dlouhými výdržemi. Ásany se zaujímají na delší dobu a během praxe se sleduje dech. Učí posílat pryč veškeré myšlenky, učí zklidňovat mysl s pomocí dechu, učí být sám se sebou v klidu a harmonii.

1. Zklidnění mysli
2. Pránajáma - dechové techniky
3. Ásany (pozice těla)
4. Relaxace

• Terapeutická jóga - zaměřená na odstranění bolesti a zlepšení zdraví

1. Individuální přístup ke klientovi 
2. Pomalá práce s odstraněním bolesti, napětí
3. Jednotlivé cviky zaměřené na danou oblast - vychází se z fyzioterapie, jógy a psychosomatiky
4. Relaxace

•  Jóga nidra, známá také jako jógový spánek, je starodávná forma péče o sebe sama, která se provádí vleže v posteli nebo na podložce na podlaze.

1. Zklidnění mysli dechovými technikami
2. Protažení po celém dni
3. Sestava asán na vyrovnání vnitřních orgánů
4. Přechod na jógový spánek (význam : zlepšuje spánek, pomáhá při nespavosti, zklidňuje mysl, snižuje napětí a bolest, uvolňuje dopamin, snižuje kortizol, adrenalin a noradrenalin)
5. Relaxace

• Čakra jóga - jóga zaměřená na očistu energetických center, zlepšení zdraví a povahových vlastností

1. 1. Práce s naší myslí, dechové techniky
   2. Zaměření se na konkrétní čakru, kterou chceme vyčistit, povzbudit či potlačit
   3. Konkrétní asány (pozice těla)
   4. Relaxace